Nā Kettlebells hao no ka hale haʻuki
Nā palena huahana
Mea Hana: hao
Kaumaha: 25 paona
Nui: 7.9" L x 4.6" W x 9" H
Kala: Hoʻopilikino
Logo: Hoʻopilikino ʻia
MQQ: 300
Hōʻike huahana
ʻO ka "Cast Iron Kettlebell" kahi mea hoʻoikaika kino ikaika a paʻa i hana ʻia mai ka hao hoʻoheheʻe kiʻekiʻe.ʻO kāna hoʻolālā maʻamau a me nā mea waiwai e hoʻolilo iā ia i koho kūpono no kāu pono a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.Me kona hiʻohiʻona nani a me kona ʻano maikaʻi, ʻo kēia kettlebell ka hoa kūpono no ke kūkulu ʻana i ke kino olakino a ikaika.
Nā mea nui:
1. Ka maikaʻi o ka hao: Hana ʻia me ka hao hoʻoheheʻe kiʻekiʻe, e hōʻoia ana i ka paʻa a me ke ola lōʻihi.
2. Hoʻolālā Kūikawā: ʻO ke ʻano kettlebell maʻamau maʻamau ka maʻalahi e paʻa, e hoʻonui i ka pono o kāu mau hana.
3. Ke kumu paʻa:Hoʻolālā ʻia me kahi kahua paʻa no ka paʻa, e ʻae i ka kettlebell e hoʻomaha paʻa i ka honua i ka wā o nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
noi huahana
-
- ʻAʻole kūpono ka "Cast Iron Kettlebell" no nā hoʻomaʻamaʻa home hoʻokahi akā ʻo ke koho makemake ʻia no nā gyms a me nā keʻena hoʻomaʻamaʻa ʻoihana.He mea hana ia no ke kālai kino a hoʻomaikaʻi i ka hana haʻuki.Inā he kanaka hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino ʻoe a i ʻole he mea haʻuki ʻoihana akamai, mālama kēia kettlebell hao i nā ʻano like ʻole o nā pono hoʻomaʻamaʻa.E koho i ka "Cast Iron Kettlebell" e hoʻomaka i kahi huakaʻi hoʻoikaika kino!
1. Hoʻoikaika kino piha: ʻO ka Cast Iron Kettlebell kahi mea hana hoʻoikaika kino kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻāpana like ʻole o ke kino.ʻO ke koli, hāpai ʻana, a me ka luli ʻana i ka kettlebell e hoʻoikaika pono i nā hui ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui.
2. Hoʻomaʻamaʻa Cardio: E hoʻokomo i ka kettlebell i loko o nā hoʻomaʻamaʻa aerobic e like me ka swings, squats, a me nā ala Turkish no ka hoʻomaʻamaʻa cardio maikaʻi, e kōkua iā ʻoe e puhi i nā calorie a hoʻonui i ka hoʻomanawanui cardiovascular.
3. Core Paʻa: E hoʻohana i ka kettlebell no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaulike a me ka hoʻomaʻamaʻa paʻa kumu, e hoʻoikaika i ka ʻōpū, ke kua, a me nā ʻiʻo kumu, e hoʻonui i ka paʻa o ke kino holoʻokoʻa.