ʻImi ʻana i ka mea hoʻolako lako hāmeʻa kūpono ma Kina: He alakaʻi hoʻokō

Ma ka mokuʻāina ʻo Kina, kahi e ulu ai ka moʻomeheu o ka hoʻoikaika kino a me nā haʻuki, ʻoi aku ka pili o ka ʻimi no ka mea hoʻolako hāmeʻa maikaʻi loa ma mua o ka wā ma mua, ua puka mai ʻo Leeton ma ke ʻano he kukui no nā poʻe hoihoi a me nā ʻoihana like, e hāʻawi ana i kahi koho like ʻole o nā haʻuki kiʻekiʻe. nā mea hana e hoʻokō ai i nā ʻano hoʻolālā hoʻoikaika kino. Hoʻopili kēia ʻatikala i ke ʻano o ke koho ʻana i ka mea hoʻolako hāmeʻa kūpono ma Kina, me Leeton ke alakaʻi nei i ke ala i ka maikaʻi, ʻokoʻa, a me ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku.

·Ke koʻikoʻi o nā lako haʻuki maikaʻi

ʻO ke kumu o ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka hoʻoikaika haʻuki e pili ana i ka maikaʻi o nā mea hana i hoʻohana ʻia, ʻaʻole hoʻomaikaʻi wale nā ​​mea haʻuki kiʻekiʻe i ka hana akā e hōʻoiaʻiʻo nō hoʻi i ka palekana a me ka lōʻihi. , Kūleʻa ʻo Leeton ma ka hāʻawi ʻana i nā mea hana toptier e hoʻokō nei i kēia mau pono kikoʻī me ka ʻole o ka hōʻemi ʻana i ka maikaʻi.

·Leeton: He Paionia ma ke ʻano o nā lako hāmeʻa Kina

Ua kālai ʻo Leeton i kahi niche nona iho ma ke ʻano he mea hoʻolako mea hana haʻuki mua ma Kina. Me ka makaʻala no ka hana hou a me ka maikaʻi, ua kūkulu ka hui i kahi kaulana no ka hoʻolako ʻana i kahi ākea o nā lako haʻuki e hoʻokō i nā mea hoihoi hoʻokahi a me nā hoʻonohonoho ʻoihana. Mai nā papa hana kiʻi kiʻi a me nā elliptical a hiki i nā hui kūʻē a me nā moena yoga Hāʻawi ʻoLeeton i nā mea āpau e pono ai e hana i kahi homegym piha a hoʻomaikaʻi paha i kahi hale haʻuki ʻoihana.

ʻO ka laulā o nā huahana i hāʻawi ʻia e Leeton

Ma Leeton, ua hoʻonohonoho pono ʻia ke koho ʻana i nā mea haʻuki e kūpono i nā pae hoʻoikaika kino a me nā makemake. Inā he mea hoʻomaka ʻoe e ʻimi nei e hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino a i ʻole he mea haʻuki mākaukau e manaʻo nei e hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, loaʻa iā Leeton nā mea pono e kākoʻo i kāu mau pahuhopu. ʻIke ʻia ka manaʻo paʻa o ka hui i ka ʻokoʻa i kāna ʻano huahana ākea, e komo pū ana me nā mīkini cardiovascular, nā lako hoʻomaʻamaʻa ikaika, a me nā mea pono no yoga, pilates, a me nā mea hou aku.

ʻO ke koʻikoʻi o nā lawelawe kūʻai aku

I ka hoʻokūkū hoʻokūkū o nā mea hoʻolako hāmeʻa ma Kina, ʻokoʻa ʻo Leeton iā ia iho ma o kāna mau lawelawe centric mea kūʻai aku. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ke kūʻai ʻana i nā lako haʻuki he waiwai nui, hāʻawi ʻo Leeton i ke alakaʻi alakaʻi a me nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino e hōʻoia i nā mea kūʻai aku e hana i nā hoʻoholo i kūpono i kā lākou mau pahuhopu olakino. ʻO ke kākoʻo hope o ka ʻoihana, me ka mālama ʻana a me nā lawelawe hōʻoia, hōʻike hou i kona hoʻolaʻa ʻana i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku.

Ke hoʻokele nei i nā luʻi o ke kūʻai pūnaewele no nā lako haʻuki. I kēia au kikohoʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ke kūʻai pūnaewele. Eia nō naʻe, ʻo ke kūʻai ʻana i nā mea haʻuki ma ka pūnaewele ke hōʻike nei i nā luʻi kūʻokoʻa, e like me ka loiloi ʻana i ka maikaʻi a me ke kūpono o nā huahana, ʻōlelo ʻo Leeton i kēia mau hopohopo ma ka hāʻawi ʻana i nā wehewehe kikoʻī huahana, nā kiʻi kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a me nā loiloi o nā mea kūʻai aku ma kāna pūnaewele. Eia kekahi, hāʻawi ka hui i nā kūkākūkā svirtual e kōkua i nā mea kūʻai aku e hana i nā koho kūpono mai ka hōʻoluʻolu o ko lākou mau home.

ʻO ke kuleana o Leetom i ka hoʻolaha ʻana i kahi ola kūpono a olakino ma Kina

ʻO Leeton ma mua o ka hoʻolako wale ʻana i nā lako haʻuki; He kuleana koʻikoʻi ia i ka hoʻolaha ʻana i ke ola kūpono a olakino ma Kina. Ma ka hāʻawi ʻana i nā huahana e hoʻokō i nā ʻano hana like ʻole a me nā pae hoʻoikaika kino, paipai ʻo Leeton i nā poʻe e hoʻomaka i kā lākou huakaʻi olakino a mālama i kahi nohona olakino. olakino.

Ka hopena

I ka hopena, ʻO ka koho koho no nā lako haʻuki

ma Kina

I ka ʻimi ʻana i ka mea hoʻolako lako haʻuki maikaʻi loa ma Kina, ua puka mai ʻo Leeton ma ke ʻano he alakaʻi maopopo, Me kāna kūpaʻa kūpaʻa ʻole i ka maikaʻi, ʻokoʻa, a me ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, kū ka ʻoihana ma ke ʻano he pou i ka ʻoihana pono a me nā ʻoihana haʻuki.. Inā ʻoe e hoʻonohonoho ana i kahi hale haʻuki home, hoʻomaikaʻi i kāu keʻena haʻuki ʻoihana, a i ʻole ka hoʻomaka ʻana i kahi huakaʻi hoʻoikaika kino hou, hāʻawi ʻo Leeton i ka loea, nā huahana a me nā kākoʻo āu e pono ai e hoʻokō i kāu mau pahuhopu. Ke hoʻomau nei ʻo Kina i ka moʻomeheu o ka hoʻoikaika kino a me ka maikaʻi, noho ʻo Leeton i ka poʻokela, e hoʻoikaika ana i nā poʻe a me nā kaiāulu e alakaʻi i nā ola olakino a ʻoi aku ka ikaika.

Lana ka manaʻo, e ʻike ʻoe i ka ʻike pono ma o kā mākou ʻike ma luna.

E kau inoa i kā mākou nūhou no ka loaʻa ʻana o nā mea hou i kēlā me kēia pule e pili ana i ka Introduction of sportswear、nā poni、nā koho no nā mea kūʻai aku,ʻōlelo aʻo, a No nā huahana like ʻole i ka ʻoihana hoʻoikaika kino e like me nā kettlebells, dumbbells, nā lako mokomoko, nā lako yoga, nā mea hoʻoikaika kino, nā mea kaupaona, a me nā mea ʻē aʻe.

ʻO nā manaʻo maikaʻi loa!