Ke kaula lele ʻole no ka hoʻoikaika kino

ʻO ke kaula liʻiliʻi i ke kaula pōpō paʻa i hana ʻia me EVA, ʻo ke kaumaha o ka pōleʻa paʻa he 230g a ua hoʻolako ʻia me kahi lima hōʻoluʻolu e loaʻa ai kahi hopena hoʻoikaika kino.Hoʻolālā ʻia me nā pōpō paʻa nui, nā kaula lele paona e like me ke kaumaha, kūpono no ka papahana MBF a me MBFA ma BOD.Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i ka lele kaula maʻamau, ʻo ia kekahi o nā hoʻomaʻamaʻa aerobic maikaʻi loa.

Hana ʻia ka ʻau o nā kaula bod cordless jump rope me ka huʻa hoʻomanaʻo cushioned palupalu me nā puʻu ʻoluʻolu lōʻihi.Hoʻolako ʻia me nā lima kūʻokoʻa, pale ʻala a me nā lima hoʻopaʻa wela, e loaʻa iā ʻoe kahi ʻike haʻuki ʻoi aku ka maikaʻi.

He kūpono kēia mau kaula lele no ka hoʻoikaika kino no kēlā me kēia kanaka a no nā makahiki āpau, ʻoiai no ka pōkole a lōʻihi paha me ka palena ʻole o ke kiʻekiʻe.He mea maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hoʻohana i hiki ke hōʻemi i kou momona, kaumaha a hoʻonui i kou ikaika a me ka wikiwiki.Hiki iā mākou ke ʻōlelo ʻoi aku ka maikaʻi no ka papahana Aerobic, MBF a me MBFA ma BOD a me nā hoʻomaʻamaʻa kahakai e lawe ai i kou puʻupuʻu a me kou ʻuhane i ke ola maoli.

ʻO ke kaula kaumaha liʻiliʻi ke kaula lele he haʻuki maʻalahi a wikiwiki hoʻi, e hoʻopau i ka momona o ke kino, nalowale ke kaumaha, hiki ke hoʻoikaika i kou hoʻomanawanui cardio, stamina a me ka wikiwiki.ʻAʻole ʻo ka skiping kaula wale nō e mālama iā ʻoe i ke olakino, akā ʻike pū kekahi i ka hauʻoli o nā haʻuki.