Mea Hoʻoikaika Kūʻē Kūʻē Nui no ka wāwae

ʻO ke kaula hoʻoikaika kino me ka hoʻolālā ʻokoʻa kū hoʻokahi, e hoʻemi i ka pilikia o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻeha ma mua o ka haʻuki.Hoʻonui iā ʻoe i ka maʻalahi no ka hana maʻamau.ʻAʻole ʻoe he kanaka hoʻomaka a ʻike paha, e hoʻokō i kāu pono like ʻole.Hoʻopiha i ka Cardio puhi momona me ka paipu tensile hiki ke hoʻololi.

Hāʻawi ke kaula pale pale i ke kūpaʻa maikaʻi loa a me ke kūpaʻa maikaʻi loa, ʻaʻole e nalowale kona ʻano, ʻāwī a i ʻole.ʻO nā puʻupuʻu kiʻekiʻe a me nā pedals no ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻana, ka hoʻoheheʻe ʻana i ka hou a me ka paheʻe ʻole, ʻo ka cushioned foam e mālama i kou ʻoluʻolu a puni ka hana.He liʻiliʻi & māmā kēia hoʻoikaika kino ikaika, maʻalahi ke lawe ʻia;hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau Resistance Exercise Band Sets i ka pilikino o kou home, lumi hōkele, keʻena, a i waho paha.

It hiki ke kōkua i ka pale ʻana iā ʻoe mai ka pōʻino a me ka ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma o ka hoʻonui ʻana i ka laulā o ka neʻe ʻana a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maʻalahi a me ka neʻe.ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka hou a me ka paheʻe ʻole, ka huʻa cushioned e ʻoluʻolu iā ʻoe i ka wā hoʻomaʻamaʻa.