Nuhou Hui
-
ʻO kā mākou hale hana i ka holo piha: kahi manawa hana o ka hana
I kēia mau manawa i hala iho nei, ua piha kā mākou hui i ka hana i ka wā e hoʻomau nei mākou i ka holomua i ka ʻoihana hana hana kino.Me ka hoʻolaʻa kūpaʻa ʻole a me ka hoʻokō ʻana i ka maikaʻi, haʻaheo mākou e hoʻolaha i kā mākou hale hana e hana ana i ka peak ef ...Heluhelu hou aku -
Hoʻololi i ka hoʻoikaika kino: Nantong Leeton's Cutting-Edge Equipment and Sustainable Solutions
He paionia ʻo Nantong Leeton Fitness Co., Ltd. i ka ʻoihana hoʻoikaika kino a ke hoʻololi nei i ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā kānaka me kāna mau mea hana hou a me nā hoʻonā hoʻoikaika kino hou.Ke kūpaʻa nei ʻo Nantong Leeton i kāna kūpaʻa i ka hoʻolaha ʻana i kahi liʻiliʻi ikaika a olakino ...Heluhelu hou aku -
E lele i kou ala i ka holomua hoʻoikaika kino me nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻenehana no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaula lele kūpono
ʻO ke kaula lele he ʻano maikaʻi loa o ka hoʻomaʻamaʻa cardiovascular e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanawanui, ka hoʻonohonoho ʻana, a me ke kaulike.Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻopōmaikaʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaula lele: 1. E hoʻomaka me ke kaula lele kūpono: E hōʻoia ʻoe i ke ʻano kūpono o ke kaula lele no...Heluhelu hou aku -
E lawe i kāu hoʻomaʻamaʻa ikaika i ka pae aʻe me nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻenehana no ka hoʻohana ʻana i nā kaumaha manuahi
ʻO nā paona manuahi, e like me nā dumbbells, barbells, a me kettlebell, hāʻawi i kahi ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi e hoʻoikaika ai i ka hoʻomaʻamaʻa a kūkulu ʻana i ka ʻiʻo.Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana ʻana i nā mea kaupaona manuahi me ka palekana a me ka maikaʻi: 1. E hoʻomaka me nā mea kaupaona māmā: Inā he mea hou ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, e hoʻomaka wi...Heluhelu hou aku -
Hoʻonui i kou ʻoluʻolu a me kāu hana me nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻenehana hoʻoikaika kino
He mea nui ka hoʻolōʻihi ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka mālama ʻana i ka maʻalahi a me ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hōʻeha.He kōkua nō hoʻi ia e hoʻēmi i ka ʻeha o ka ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ka hoʻōla holoʻokoʻa.He alakaʻi kēia e pili ana i ke ʻano o ka hoʻopololei pono ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa.ʻO ka mea mua, he pono ...Heluhelu hou aku